BARITOPOST.CO.ID – Memahami kandungan yang terdapat dalam kunyit, 15 manfaat kunyit untuk kesehatan. Berikut penjelasannya seperti dilansir situs Dinas Kesehatan Daerah Istimewa Yogyakarta.
- Mengobati Radang
Kandungan kurkumin pada kunyit memiliki fungsi antioksidan yang dapat mengobati radang. Zat ini secara aktif mampu menghentikan kerja enzim dan sitokin yang menjadi penyebab infeksi pada tubuh. Di sisi lain, kandungan tersebut juga dapat meningkatkan kortison pada kelenjar adrenal di dalam tubuh.
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Selain mengobati radang, kurkumin pada kunyit juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mampu memerangi virus dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Fungsi ini juga didukung oleh kandungan zat anti kataral di dalam kunyit, sehingga rutin meminum air kunyit kuning dapat membantu tubuh kita menangkal virus.
- Mengobati Perut Kembung
Konsumsi kunyit secara rutin dan cukup dapat membantu otot pada pencernaan bergerak lebih lancar. Saat pencernaan tidak lancar, biasanya kita akan mengalami perut kembung. Sehingga dengan meminum kunyit, kita bisa mengatasi perut kembung tersebut. Kandungan gas dalam perut berlebih dapat dikurangi dengan zat kurkumin.
Baca Juga: Gunakan Aksel Bank Kalsel untuk Tarik Tunai Tanpa Karti di Indomaret
- Mengurangi Mual-mual
Hampir sama seperti kondisi perut kembung, mual-mual juga menandakan adanya masalah pada perut. Ketika mengalami mual, disarankan mengkonsumsi kunyit untuk mengurangi tekanan pada perut sehingga rasa mual bisa berkurang.
- Mengurangi Rasa Nyeri Akibat Haid
Jamu kunyit asam merupakan salah satu minuman andalan untuk perempuan yang sedang haid. Tidak mengherankan karena kurkumin dalam kunyit dapat melemaskan kontraksi rahim yang menjadi faktor utama penyebab nyeri saat haid. Kunyit juga membantu mengurangi produksi prostaglandin atau hormon yang menyebabkan sakit saat haid.
Baca Juga: Pertamina Pastikan Pasokan BBM dan LPG Bagi Masyarakat Terpenuhi Jelang Pemilu 2024 di Kalimantan
- Mengatasi Alergi
Kurkumin dan bisdesmetoksikurkumin berfungsi sebagai senyawa anti-alergi dan membantu mengatasi rasa gatal yang muncul sebagai reaksi atas alergi. Kedua kandungan kunyit tadi mampu menghambat aktivitas protein berlebihan yang dapat memproduksi terlalu banyak histamin, zat yang memunculkan reaksi alergi.
- Mencegah Infeksi dari Bakteri Jahat
Selain sebagai antialergi, kunyit rupanya juga punya fungsi antibakteri. Ia dapat menangkal bakteri jahat yang masuk ke dalam tubuh, terutama bakteri yang sering kali menyebabkan gangguan pada perut dan pencernaan.
Baca Juga: Pertamina Pastikan Pasokan BBM dan LPG Bagi Masyarakat Terpenuhi Jelang Pemilu 2024 di Kalimantan
- Menawarkan Racun
Kunyit dapat dimanfaatkan sebagai penawar racun. Pada kasus gigitan ular, misalnya, kunyit bisa dijadikan penawar karena kandungannya dapat memperlambat aktivitas bisa ular di dalam darah.
- Membantu Pengobatan Metastasis Kanker
Manfaat ini didapatkan dari kunyit putih. Kunyit putih mengandung kurkumin yang dapat melawan sel tumor ganas serta membantu menghambat pertumbuhannya sehingga tidak cepat menyebar ke bagian tubuh.
Baca Juga: Gunakan Aksel Bank Kalsel untuk Tarik Tunai Tanpa Karti di Indomaret
- Mengatasi Maag
Kembali ke masalah perut, kunyit bermanfaat untuk mengatasi nyeri akibat penyakit maag. Kurkumin membantu mengendalikan produksi asam pada lambung sehingga tidak berlebih dan tidak membuat asam lambung cepat naik.
- Meredakan Radang Usus
Peradangan usus atau irritable bowel syndrome (IBS) muncul karena adanya masalah pada pencernaan. Kunyit bermanfaat untuk mengatasi masalah pada otot pencernaan dengan kandungan antioksidan dan kurkuminnya.
Baca Juga: Gunakan Aksel Bank Kalsel untuk Tarik Tunai Tanpa Karti di Indomaret
- Mengatur Kadar Gula Darah agar Stabil
Penderita diabetes biasanya disarankan mengkonsumsi kunyit secara rutin karena rempah ini dapat mengendalikan kadar gula darah. Kunyit juga dapat meningkatkan insulin sehingga gejala diabetes lebih mudah ditangani.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi orang yang menjalani diet pun, kunyit bisa menjadi salah satu pilihan pendukung diet. Sebab, kunyit yang dikombinasikan dengan asam Jawa mampu menjaga bentuk tubuh dan efektif menurunkan berat badan.
Baca Juga: Panti Asuhan Muhammadiyah Dibantu Bank Kalsel
- Mencegah Kerusakan Organ Hati
Karena salah satu manfaatnya sebagai penawar racun, kandungan dalam kunyit pun berguna mencegah kerusakan organ hati. Organ hati bertugas mengeluarkan racun dari tubuh. Kerjanya tidak akan begitu keras jika ada zat eksternal yang mendukung seperti yang didapatkan dari ekstrak kunyit.
- Melawan Infeksi
Kunyit mampu mencegah atau memperlambat berkembangnya jamur dan bakteri dalam tubuh. Ketika terjadi infeksi, kandungan-kandungan dalam kunyit pun dapat membantu mempercepat penanganan infeksi. Kunyit pun ampuh melawan jamur pada organ kewanitaan dan menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. (*)
Follow Barito Post klik Google News