BARITOPOST.CO.ID – Singkong merupakan umbi-umbian yang memiliki banyak nutrisi baik untuk tubuh. Kaya akan vitamin C, vitamin penting yang bertindak sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk mendukung produksi kolagen, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mencegah kerusakan sel.
Singkong juga kaya akan tembaga yang merupakan mineral penting untuk produksi energi, metabolisme zat besi, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Ekspektasi Ketersediaan Lapangan Kerja Alami Penurunan
Manfaat tape singkong untuk kesehatan dikutip dalam berbagai sumber:
Menghangatkan tubuh
Manfaat tape singkong sangat baik untuk menghangatkan tubuh. Saat cuaca sedang dingin, makanan ringan tersebut menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi. Hal itu karena kandungan alkohol yang rendah dalam tape singkong bisa menghangatkan tubuh.
Selain itu, makanan ini juga baik dikonsumsi ketika kamu sedang demam ringan dan merasa lemah. Hal itu karena tape singkong bisa menghangatkan darah dan merangsang kulit untuk menjadi lebih hangat.
Baca Juga: Ekspektasi Ketersediaan Lapangan Kerja Alami Penurunan
Memberikan energi
Manfaat tape singkong lainnya adalah bisa menjadi makanan untuk menambah energi. Tape merupakan makanan yang terbuat dari singkong dan ketan, sehingga mengandung karbo yang tinggi. Mengonsumsi tape singkong sama seperti kamu makan nasi atau sumber karbohidrat lainnya. Karbohidrat akan menjadi sumber energi bagi tubuh dan membantu memecah protein untuk memberi makan sel. Hasilnya, tubuh akan menjadi lebih bugar dan kuat sepanjang hari.
Meningkatkan fungsi seksual
Baca Juga: Ekspektasi Ketersediaan Lapangan Kerja Alami Penurunan
Di beberapa daerah di Indonesia, tape singkong juga dikonsumsi sebagai makanan super untuk meningkatkan fungsi gairah seksual. Bagi pasangan suami istri yang memiliki masalah dengan fungsi seksual, makanan olahan singkong ini mungkin bisa bekerja jauh lebih efektif dari obat kimia. Tape singkong kaya akan karbohidrat dan protein yang merupakan sumber energi untuk merangsang fungsi seksual secara perlahan tapi pasti.
Mengobati jerawat
Siapa sangka tape singkong bisa menjadi makanan yang efektif untuk menyembuhkan jerawat. Camilan satu ini bisa membantu tubuh untuk menetralisir racun yang menumpuk di pori-pori. Pori-pori yang tersumbat oleh racun dan kotoran akan menyebabkan jerawat. Jadi, bila ingin mendapatkan manfaat tape singkong yang satu ini, cobalah untuk ganti camilan gorengan kamu dengan tape.
Baca Juga: Ekspektasi Ketersediaan Lapangan Kerja Alami Penurunan
Sumber probiotik
Manfaat tape singkong lainnya yang juga tidak kalah penting adalah sebagai sumber probiotik. Proses fermentasi yang melibatkan berbagai mikroorganisme ternyata merupakan proses yang sangat baik untuk menghasilkan sari probiotik.
Kandungan air di dalam singkong dan ketan bisa menjadi saripati yang kuat untuk mengalahkan bakteri dan virus yang ada di dalam sistem pencernaan. Selain itu, tapai sangat ampuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Ekspektasi Ketersediaan Lapangan Kerja Alami Penurunan
Meski banyak manfaat, kamu dianjurkan untuk membatasi konsumsi tape singkong tidak lebih dari 50 gram dalam sehari. Pasalnya, makanan fermentasi tersebut bisa menimbulkan efek samping bila dikonsumsi terlalu banyak, seperti:
- Sakit perut karena kandungan alkohol dalam tape.
- Berisiko terinfeksi bakteri atau virus bila proses fermentasi tidak bersih.
- Meningkatkan risiko masalah darah, seperti keracunan hingga stroke.
Baca Juga: Ekspektasi Ketersediaan Lapangan Kerja Alami Penurunan
Konsumsi tape singkong secukupnya saja ya untuk mendapatkan manfaatnya. Bila kamu sakit atau memiliki keluhan kesehatan tertentu, jangan dibiarkan saja. (*)
Follow Google News Barito Post dan Ikuti Beritanya