Lepas Baju Tantang Sinar Mentari 20 Menit

by baritopost.co.id
0 comment 1 minutes read

Pelaihari,BARITO – Seluruh warga Rutan Klas IIB Pelaihari tidak henti-hentinya serta tak pernah bosan melakukan kegiatan untuk mencegah penularan Corona Virus Disease (COVID-19) di dalam Rutan.

Setiap pagi Kepala Rutan
Pelaihari Budi Suharto terus mengajak warga binaan untuk melakukan senam pagi dan usai senam mereka diminta berjemur selama 20 menit,Selasa (1/4) kemarin.


Menurut Budi Suharto, berjemur bisa menambah daya imunitas dan ini harus dilakukan setiap hari pada pagi hari, supaya kekebalan tubuh meningkat dan virus-virus menjauh, ungkap Budi Suharto.

“Berharap agar warga Rutan menjaga kebersihan lingkungan, kebersihan diri dengan mandi minimal dua kali sehari, membiasakan cuci tangan setelah beraktivitas, menjaga kebersihan pakaian, dan rutin menjemur tempat tidur agar tidak menjadi sarang bakteri “ujar Budi Suharto.

Selain menyangkut virus corona, sinar matahari juga penting untuk hal yang lain. Berjemur dibawah sinar matahari pagi juga dapat menekan risiko kanker, mencegah depresi, dan memperbaiki sistem pencernaan.

Aksi jemur pun dengan melepas baju masing-masing warga Rutan dan berkumpul dilapangan tenis dalam Rutan.

Penulis: Basuki

Baca Artikel Lainnya

Leave a Comment